VIDA E SAÚDE
O que é autocompaixão?
Entre em Forma
Ideias de exercícios para toda a família
Adriana Fernandes
Vida e Saúde
5 ótimas razões para você cozinhar com seus filhos
- Essa é uma bela maneira de desenvolver hábitos saudáveis com as crianças.
- Tempo de leitura: 5 minutos
Bem-estar Emocional
Sobre autocompaixão
Ter uma rotina de autocuidado pode ser muito benéfico, pois atender às necessidades pessoais pode aumentar a capacidade de cuidar e apoiar os outros. A autocompaixão é a capacidade de direcionar a compreensão, a aceitação e o amor para si...