VIDA E SAÚDE
Vídeo da Vila Sésamo ajuda crianças com autismo a aprender a usar máscara
- Vídeos como os criados pela Vila Sésamo podem ajudar crianças com autismo a recuperar um pouco da normalidade em áreas onde suas vidas diárias mudaram muito.
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Entre em Forma
5 maneiras simples para você entrar em forma
- Dosar bem o que você come, isso ajuda no metabolismo para entrar em forma. Comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.
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Adriana Fernandes
Depressão: mais do que apenas tristeza
Vida e Saúde
5 ótimas razões para você cozinhar com seus filhos
- Essa é uma bela maneira de desenvolver hábitos saudáveis com as crianças.
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Bem-estar Emocional
Sobre autocompaixão
Ter uma rotina de autocuidado pode ser muito benéfico, pois atender às necessidades pessoais pode aumentar a capacidade de cuidar e apoiar os outros. A autocompaixão é a capacidade de direcionar a compreensão, a aceitação e o amor para si...
